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Le Judo


Lexique alphabétique

U...

Uchi: Intérieur
Uchi: Intérieur
uchi :  intérieur
uchi mata : fauchage (ou projection) par l'intérieur de la cuisse
ude : bras
ude garami : luxation sur le bras fléchi
ude hishi juji gatame : luxation sur le bras tendu en croix
ude hishi ude gatame : luxation par contrôle du bras tendu
ude hishigi hiza gatame : luxation par contrôle du bras tendu par le genou
ude hishigi waki gatame : luxation par contrôle du bras tendu sous l'aisselle
uke : recevoir (celui qui subit l'action)
ukemi : brise chute
uki : flotter
uki goshi : hanche flottante
uki otoshi : projection en coup de vent (ou flottante)
uki waza : technique flottante
ura : opposé
ura nage : projection en renversement
ushiro : derriere
ushiro gesa gatame : contrôle par le travers en arrière
ushiro goshi : projection de hanche par l'arrière
ushiro ukemi : chute (brise chute) arrière
utsuri : déplacer
utsuri goshi : hanche déplacée

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